Gaufres Healthy Flocons d’avoine & Banane

Gaufres Healthy Flocons d’avoine & Banane

Recettes de Gaufres sans sucre pour des petits déjeuners Healthy

Features:

    Ces gaufres naturellement sucrées à la banane sont croustillantes et à déguster bien chaudes.

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    Hello chers Healthy Lovers. J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien des premiers rayons de soleil.
     
    Aujourd’hui, et comme tous les week-end, je me réveille motivée pour apporter des recettes saines mais bonne.Parce que je vois autours de moi des copines qui font le yo yo avec leur poids.Personnellement, je n’ai jamais eu de problèmes de poids ( Thanks god ) mais j’ai décidé d’adopter un mode de vie plus sain car je sentais que mon corps le reclamait. 
     
    Pour moi le healthy, c’est un mode de vie plus sains. Et en mangeant mieux on se sent tout simplement mieux dans son corps et sa tête .
     
    Cela fait maintenant un an que je tiens ce blog et je voulais remercier toutes les personnes qui m’encouragent à continuer.
     
    Aujourd’hui, c’est recette de gaufres healthy. Exit le sucre, j’ai mis une banane bien mûre à la place. Aussi j’ai mixé la farine avec des flocons d’avoine pour donner un côté plus sains encore. Enfin, il y a ces fruits rouges qui donnent envie de tout déguster d’une traite 🙂
     
    Sans plus tarder, voici la recette des gaufres healthy à la banane et aux flocons d’avoine !
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    Step 1
    20 min
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    Mixer les flocons d'avoine
    Rajouter la farine et le 1/2 sachet de levure
    Réserver
    Dans un saladier, écraser la banane
    Rajouter l'oeuf.
    Mélanger les deux préparations dans un robot.
    Mettre la préparation dans l'appareil à gaufres
    Le temps de cuisson est d'environ 5 min, mais je vous recommande de checker regulièrement
    Dégustez !

    Healthy Mary

    Bonjour, je suis Franco-marocaine, j'adore cuisiner healthy et faire du yoga sur la plage. Aussi, je suis la fondatrice du site Healthy is the new cool où je souhaite aider chacun à manger mieux grâce à la communauté des healthy lovers ... N'hésitez pas à commenter mes recettes et à mettre vos propres photos !

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    • Serves 5
    • Easy

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    Ingredients

    Adjust Servings:
    75g Flocons d'avoine
    45g Farine de blé
    1 Banane
    1/2 Sachet Oeuf

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